什么是瑜伽：瑜伽的真正意义

      瑜伽的含义

瑜伽的解释有很多种，比如作为东方最故靠健身术之一，是在传说中八千年的圣母峰上，冥想的修行者师法自然万物所形成的强身体系；或是印度先贤在深层次的静定和观想状态下，从知觉了悟生命的认知；或是中印苦行者获得神通的一种方式。瑜伽古老的经典上也有不同的说法。《瑜伽经》上说，瑜伽是学会控制意识的转变。《博伽梵歌》上克尔史对阿周那说“你要沉着的去履行责任，放弃对成败的一切执着。这样的心境平衡就叫做瑜伽。

瑜伽的历史起源

在印度公元前2500年的古代文化遗址出土的文物中就刻着类似瑜伽姿势的图案制品。在历史发展中，印度至少接触出现了探求自我当作终身课题的人。发觉人立于宇宙之间，外观则面对变幻无常、成住坏空自然；内观则面临清理交缠、念念相生的内心。

最初人民习练瑜伽的原因

古老东方的哲学思想形同一脉，中国圣哲认为，做学问是为了修身、齐家、治国、平天下。印度的哲人同样认为，哲理再深奥，主要停留再抽象概念上，就等于在头脑空忙一阵。若使看似枯燥理论变成生动的真理，就要有技术和方法来验证和实验它，所以瑜伽也算很多哲学家把理论变为工具的体现。，瑜伽体位也算参照自然万物生灵所创的静态姿势，希望通过集中精神的力量看到生命的奥秘。让我们从肉体、精神和心智三部分来理解瑜伽，这和中国到家所说的”天人合一”是一致的。