提神醒脑的方法(怎么让自己提神醒脑)

1、按摩穴位，风池穴位于项部枕骨之下，按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳。

2、特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

3、看笑话，或者和朋友之间讲讲有趣的事，让自己大笑，让精神兴奋起来。

4、洗把脸，洗个冷水脸可以帮助大脑清醒，顺便按下脸部肌肉，让大脑放松下。

扩展提神即振奋精神。老舍 《蜕》第四“他们困？他有煮得很浓很香的咖啡，给他们提神。” 茅盾 《色盲》四“于是许多能够提神的好名词，活泼、胆大、乐观、刚毅，便涌上来了。”