对于读书，你是否常常有这样的困扰

很想看书，太厚，常常没有时间看完，从而心生焦虑；

坐在咖啡厅，面对眼前摊开的书，经常看了几页就再也看不下去；

好不容易看完一本书，合上书本，却发现自己什么都想不起来……

之所以出现这些烦人的问题，很大原因在于，你在读书时，没有一套正确的、适合你自己的读书笔记法。

下面，介绍2种实用、好操作的读书笔记法

01 三张便签笔记法

学习分三个层次初级学习者、高级学习者、学习促进者。

初级学习者往往是属于“知识消化不良症”患者，他们只是一味地把知识往大脑里塞，缺乏思考与内化的过程。

而高级学习者与学习促进者，他们在得到知识后，最终可以学以致用，很大的原因在于，他们掌握了正确的便签读书法。

“三张便签读书法”是以自我为导向的学习，聚焦于书中重点，通过体验和反思来内化知识，从而达到举一反三的运用效果。

三张便签分别对应

Ⅰ用自己的话描述某个知识点；

A1回想并写下和Ⅰ对应的相关经验，越详细越好；

A2根据Ⅰ、A1，列出具体的目标与行动计划，然后立刻行动。

02 使用方格笔记本记笔记

这个方法深受麦肯锡咨询公司推崇，号称是我们的“第二大脑”，它可以整理大脑的内存、理清大脑思路，让学习、工作变得生动有趣、轻松顺利。

具体使用步骤如下

第一、使用方格笔记本，使用起来一目了然，更方便、省时；

第二、标出题目。在笔记本上方的空白区域写出本页笔记的主题和最重要的内容点；

第三、用三分法记录。从左至右一次将笔记本分为三部分（通过分割线预先将方格笔记本分成三等份），按照“事实→解释→行动”的顺序记录笔记。

“事实”为第一部分，也称“板书区域”，不同的是不能一味照抄板书，而是在看了板书后，在脑海中空白一秒，然后用自己的话把它们写出来。

“解释”为中间部分，较为重点，通过连问“五个为什么”，挖掘出本质问题。

“行动”为第三部分，也称为区域。在这里，要写下“要点”和“疑问点”，并写出解决的办法，从而指导自己的行动。