为什么有些人的心静不下来，而古人却可以？我认为无论是古人还是当代人，只要做到以下几点，都能静下心来，拥有一个健康美好的生活。

心静不下来，主要是内心太浮躁，欲望太强烈，生活太艰巨，心情太焦虑。所以我们应该:

1.一天多几次深呼吸。从生理上看，人在愤怒或困顿的时候会消耗很多能量，你的头脑在一种非常兴奋活跃的状态下，心跳加快，血液流动加速，需要大量的氧气补充。如果多次深呼吸后，氧气的补充会让我们的身体处于一种稳定状态。慢慢的我们的心就能静下来。

2.遇到事情多加思考。考虑问题应从现实出发，客观地考虑自己能够做到什么，什么暂时难以达到，不能跟这感觉走，“鱼和熊掌都想得到”。我们在生活中看问题要看的远，看的深，脚踏实地，一步一个脚印，做个实在人。这样我们的心就能静下来。

3.学会正确分析问题。我们常说“己所不欲勿施于人”，遇到利益冲突时，学会换位思考，站在一种理解的角度。明白对方的立场、感受、和初衷。理智的分析能够让我们的内心更加平静。

4.要正确认识成功。很多年轻人取得点儿小成就就沾沾自喜、得意洋洋。其实我们想想，每个人的成功都付出了别人难以想象的努力和智慧。但要保持一颗平常心，不要期待“天上掉馅饼的事会在自己头上发生。”要正确认识自己的能力和成功。这样我们的心便会静下来。

希望大家在生活中能够平心静气，每天开开心心，快快乐乐！健健康康，幸福美满❤❤