感觉男朋友对自己越来越冷淡，很多女生都面临过这样的问题。

让我门来看看遇到这样的问题我们应该如何应对。

1.先客观的分析下，男朋友对你不如从前，是客观事实，还是你的主观感受。

有些女生比较缺乏安全感，特别是随着恋情的发展，她们和男友之间的亲密度提高，会愈发的患得患失，希望获得很高的感情浓度，因此也会不断的向男友来索取安全感。甚至还有的女生会做各种各样的“测试”，来检测男友对自己的感情。

如果是这样的情况，女生可能需要从自己身上找找原因了。每个人的依恋类型不同，自我的安全感也会不一样。其实安全感还是要自己给自己的，如果只是从男友身上来获得安全感，这样的行为其实也不会特别长久的。你要做到没有他在身边陪伴的时候，你也一样可以过的很好。

2.找出男友冷淡自己的原因。

这个时候你需要真实的表达自己，你可以对他说：“亲爱的，我发觉这段时间我们没有以前那么亲密了，在一起的时间也明显少了，我心里有点难受，多希望你可以抽点时间陪陪我呀”。然后你就可以看他的反馈了。如果他对你还是有爱的话，那他其实是会自己调整的，因为他自己也知道陪你的时间少了，所以会在之后的一段时间里，多花些时间陪你的。

如果这个方法无效的话，那你可能就需要通过一些旁敲侧击的方法了。比如向他身边的朋友打探下他的消息，回忆下最近相处的细节，找找有无端倪，一般他对你的逐渐冷淡无非就是对你有积怨或是某个问题你们吵的太凶让他想和你分手了，要不就是他有新欢了，具体看是什么问题再针对性的解决。

3.具体情况具体应对。

如果是因为他最近工作或其他方面的事情受到困扰，而对你有所忽视，那么你可以做一个良好的倾听者，也可以看看能不能帮他出出主意，度过这个难关。在这种情况下，你需要的更多的倾听和陪伴。如果他需要一些个人空间的话，那你也可以多给他些空间，只要让他知道，你一直在他身边就好。

如果是因为你们最近有过严重的争吵，或是之前他对你有些积怨未消，那你就要注意了。这样的问题处理不好，很容易导致他产生要和你分手的念头，甚至开始在外面找备胎。所以你要做的就是开诚布公的好好和他谈一次，先说出你的心里话，再慢慢引导他说出他的想法，然后用“描述问题+表达感受+提出期望”的表达法来化解他的心结，然后双方再达成共识。这样就可以避免掉潜在的风险了。

如果是因为他的生活中出现了另一个女孩，那你就要衡量一下自己对他的感情了。如果你确实很爱他，希望他可以回来继续和你恋爱，那你就要用一些手段来让他们两人分开。（这个以后有空会单独拿出来讲）如果你内心不能接受他劈腿的，那就直接和他分了就是了。

我个人的建议是，如果他在恋爱期间就劈腿的，就直接和他分掉为好。毕竟一个在婚前就劈腿的男人，很难保证婚后会忠贞不二的。

综上所述，针对男友逐渐冷淡的情况，你可以先自我反思，再探究问题，再相应的去解决问题。

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