豆渣怎么吃(豆渣怎么做好吃)

生活百科 2022-08-05 22:26www.17kangjie.cn生活百科

可以做香葱豆渣饼,豆渣含有丰富的食物纤维和粗蛋白质,吃了对肠胃很好,而且不会胖。

食材豆渣150g、鸡蛋2个、香葱2根、盐1勺、鸡粉1勺、白胡椒粉1勺

1、把香葱切成小圈,一定要用小香葱才香哦。

2、豆渣、鸡蛋、香葱放入盆里。

3、加入盐、鸡粉和白胡椒粉,先用筷子搅拌成如图状态,然后再用手抓一下,使其充分融合,用手感受干湿度是否合适,能用手捏成型的状态就好啦。

4、接着平底不沾锅倒入适量油,中小火,取适量豆渣在手里团成一个圆球。

5、按扁放入锅里,再整理一下形状,一面定型后再煎另一面,一定要轻轻翻动,不然会散,煎至两面金黄就好啦。

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