无聊时怎么办(觉得很无聊怎么办)

人生有很多种乐趣，也有很多的事情可以去做，感觉无聊的时候那一定是身心出现了或多或少的小问题，这个时候就需要自己有觉悟，先分析一下事情的根源，找到解决的方法，必要的时候可以借助外力或者药物，然后调整一下自己的生活方式，唤起自己的喜好和兴趣，多户外活动，坚持一下慢跑，散步，游泳，唱歌，打牌，慢慢的就会快乐起来。