尖椒干豆腐的做法(尖椒干豆付的做法)
生活百科 2022-08-06 11:45www.17kangjie.cn生活百科
豆腐皮含有丰富的优质蛋白,卵磷脂,脂肪,碳水化合物以及纤维素,钙,钾,铁等营养物质及元素。其具有清热润肺,止咳化痰等功效。
豆腐皮口感鲜香细嫩,营养丰富,是人们日常生活中经常吃到食物。其有很多种做法,下面我就来和大家分享一道“尖椒干豆腐”的做法,希望你们能喜欢。
用到的食材
豆腐皮,青红椒,蒜肉,葱。
具体的做法
1取新鲜的干豆腐皮400g,用手切成丝备用。
2取新鲜的青红椒100g,用清水洗干净后备成菱形片备用。
3取干辣椒段少许备用。
4蒜肉少许切成片,香葱少许切成葱花。
5起火烧水,待水开后放入豆腐皮和青红椒片,大火烫一下后倒出来控水备用。
6起火烧油,葱花蒜片爆香,放入烫好的豆腐皮尖椒,加入盐5g,鸡粉2g,胡椒粉少许,高汤少。大火翻炒几下,然后勾薄芡淋明油既可出锅装盘。
尖椒干豆腐做好了,鲜香可口,营养丰富,喜欢的朋友可以关注我的头条号,每天都有几道菜和你分享,谢你们的观看,再见!