杏鲍菇怎么做最好吃又简单(杏鲍菇怎么做好吃

蒜蓉蚝油杏鲍菇是一道家常菜肴，主要材料为杏鲍菇、大蒜、蚝油等等。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，营养丰富。多吃杏鲍菇可以提高人体免疫功能，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。材料:杏鲍菇，大蒜，蚝油，味极鲜酱油，花生油，水等等杏鲍菇两个横刀切成三段冲洗干净，根据自己的喜好切或用手撕成条备用锅中加水煮沸放入杏鲍菇焯水40秒左右，捞出过凉水挤干水分备用大蒜剥去外皮清洗干净，用刀拍扁后剁成蒜末，碗中加入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末搅拌均匀备用热锅加入适量的花生油，倒入调好的碗汁炒香，倒入焯过水的杏鲍菇翻炒均匀炒至杏鲍菇完全吸收汤汁后关火，因为蚝油和味极鲜酱油都有咸味，所以不要再加盐了