夏天空调开多少度(夏天空调适合开几度)

空调一般在环保的前提下是，26度为宜，而为了健康起见呢，一般在低于常温的5度左右为最好，因为这样出门后，不会因为在室内与室外的温差太大，而导致中暑！

夏天使用中央空调制冷降温，室内机设定温度以26℃或以上为佳。
在这个设定温度范围内，既可以满足大多数情况下使用空调的需求，还能做到尽可能的节省空调用电量。
对空调调节温度没有特殊要求的情况下，建议尽量调整到28～30℃，同时室内机风机电机开高风档。

如果是睡觉，人体最适宜的空调温度为24℃－27℃ ，最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。最好的是把空调定时，一般到下半夜就不热了。