艾宾浩斯记忆法(如何利用艾宾浩斯记忆曲线学习

艾宾浩斯遗忘曲线单词记忆法

使用说明：

1、艾宾浩斯遗忘周期为：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天

2、制定12个list，标注A至L。一个list里面有6组，一组6个单词

（单词数量根据个人情况设计）

3、从第一天开始，根据周期需要41天背完

4、红色字母（list）为第一次背，黑色字母为复习的list，黑色字母的脚标为复习的次

数

5、第一次背时利用5min、30min这两个周期。背完3组5min，回过头复习。全背完后

再过一遍，然后再检查（捂住英文写单词、词性，捂住汉语想意思）做重点标记

6、早上背新单词，晚上复习。第一遍复习一定要12h时复习（第三个遗忘周期）

我一般都是晚上（睡前）复习

7、单词我是自己抄在本子上的，在小猿搜题上买的单词本，蛮不错。单词来自高中英

英语课本。中间空的第27、28、29天和背完大周期前后就可以抄单词到本上

8、我这样7个月差不多可以背3000词（高中8本课本）英语基本词汇掌握了 ，妈妈

再也不用担心我背单词了

注：1、字写得不太好见谅，本人正在改进中，在练习正体与花体

2、这是根据艾大师、网上的一些方法和自己的学习经验总结的，只为交流学习、

分享经验、共同提高（你们有啥子好的学习方法经验与学习习惯希望不吝赐教）

3、希望对大家的英语学习有帮助！加油

May the force be ith us!