库里投篮姿势分解图(科比，罗斯，库里，他们的

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如果只说投篮姿势的话，指的是静态动作——出球点的高低，两个手肘的角度，包括腿部动作、脚尖指向等等。比如加内特的出手点很高，利拉德的就相对较低，韦德是标准的前后脚站立，诺维斯基和大加索尔则是双脚平行站立，绝大多数人都是球举到头正上方出手，布泽尔、老鱼费舍尔就习惯放到头部两侧出手。

以上都是静态动作。

如果要问哪个姿势最好用，就不能只讨论静态动作了，因为实战中是要结合无球跑动，接球投，持球急停跳投，后撤步等等，考虑的因素就比较多了。

先说科比，他的投篮出手点相对于教科书来说要高一点点，仔细观察你会发现他手肘上推的过程不太明显（可以对比欧文），当然这些属于个人喜好，都不影响出手，关键是让防守者不容易封盖。

科比的投篮手型，出手流畅度，手指手腕拨球，都趋于完美。而最完美的还要属他运球衔接投篮的功夫。

众所周知科比的运球急停后仰跳投是一招绝技，实战中无往不利，可以在任何角度出手，迎着防守人也敢干拔。因为再出色的防守人也不可能猜到他会在何处出手，这就和哈登的后撤步三分不同，投三分一定要在三分线外，就那么大区域，科比的急停中投在三分线到篮筐任意区域都可以施展。

当然，这一切都是基于他熟练的运球技术、急停步伐的稳健、腰腹力量控制和滞空时间的把控，以上不只需要每天凌晨四点起床的苦练，还需要一定天赋。

罗斯的出手点比科比略低，手型标准，但他一直不以投篮见长，一是因为手指手腕拨球略显僵硬，出手过程不够流畅。二是他在跳投过程中习惯在跳到最高点后顿一下，在刚要下落时才出手，一般跳投都是在达到最高点同时顺势出手，罗斯会稍慢一拍，导致投篮弧线较平，不得不加大手臂推球力量去控制平衡。

罗斯也很擅长运球急停跳投，而且起跳高度极高，很多球都是等防守人下落后他再出手，对身体素质的依赖可想而知。本赛季他提高了投篮弧度，起跳高度有意降低，很适合他现在的身体，相对更为轻松。

库里则是一个跨时代的投手，当之无愧的历史第一射手。

要把他的投篮讲清楚需要大量篇幅，这里简短节说：库里的出手很快，快到匪夷所思，出手点较低，很隐蔽，而且很少跳投，都是颠投，因为跳投动作太明显了，库里的出手经常是神不知鬼不觉，当着你面左右张望，突然就出手了。近些年很多小学生模仿他投篮甚至一度成为青年教练员的烦恼。。

他的出手动作很容易被误解为“推出去的”，其实不然，不信你去球场模仿一遍，肯定投不出他的效果，因为他根本不是推出去的，只是因为速率过快，看上去像。

他的投篮精髓在于从抄球到举球的过程几乎是无缝连接的，一般人投篮都分为举球摆出投篮动作，然后出手，是两个过程，库里是一气呵成的，而他的静态动作又和正常投篮没有区别，这才是他真正来厉害的地方。

总结一下，如果您喜欢运球急停跳投，可以学科比。如果您特别能跳，个子又不太高，可以学罗斯，但注意提高弧线，在最高点出手。如果您喜欢颠投，喜欢隐蔽地突然出手，就学库里。

但说句实话，这三位都不好学，尤其是科比和库里，没有绝佳的天赋和年复一年的苦练，太难了。

如果真想学习NBA球员的投篮姿势，我推荐克莱汤普森，绝对的投篮教科书。