马拉松全程多少公里(一次马拉松多少公里)

1、马拉松分全程，和半程，全程马拉松为42.195公里，规定用时6小时；半程马拉松为21.0975公里，规定用时3小时。
2、马拉松一般都是在城市道路上举行，现在世界上男人马拉松最好成绩在2.08小时左右，女子马拉松最好成绩在2.20小时左右。
3、马拉松是极限运动项目，参加马拉松该三思而行。