全程马拉松(2小时跑完全程马拉松是什么概念)

2小时跑完全程马拉松，是什么概念？恭喜你，你就是马拉松界的YYDS！因为到目前为止，也只有埃鲁德·基普乔格在奥地利首都维也纳的赛场上，以1小时59分40秒将人类全马成绩提升到了2小时以内。

所以你要是能跑进2小时，那毫无疑问的可以驰骋在世界马拉松的各大赛场，奖金拿到手软，世界记录随时都会被你刷新再打破。当然，要是你有这水平，那肯定也是各大赛场主办方争抢邀请的目标。

不过为了让大家更清楚的了解2小时跑完全程马拉松的概念，先给大家看看田协对全程马拉松成绩划定的非专业大众选手等级评定。这个评定按年龄一共设置了9个组别，分别是29岁以下、30-34岁、35-39岁、40-44岁、45-49岁、50-54岁、55-59岁、60-64岁以及65岁以上。

这里就以30-34岁为例吧，因为每个年龄组别的时间其实相差也不大，当然年纪越大时间也就越长。在这里我们看到男子全马精英级的时间也才是3小时25分（65岁以上为3小时50分钟），而三级的时间所有组别都是6小时。

也就是说正常人只要在6小时内能跑完全马就算不错了，按照这样算的话每小时大概7公里左右。这样的速配其实是很慢的，就比平均每小时5公里的步行速度大不了多少。但是我们也要看全程42.195公里的距离，相信很多人走都走不完吧。

我们再回过头来看精英级的，如果谁能在3小时25分跑完全马，那在非专业选手里也算是大神级的人物了，可以在跑圈界各种吹了。但是就算是这样，跟你说的2小时相比，还是差得太远了。

那接下来，我们就再来看看专业级运动员的标准。根据体育总局组织修订的于2021年7月1日起实施的最新《运动员技术等级标准》，我们可以看到全程马拉松达到国际级运动健将的标准为2小时13分，也没达到2小时的要求。

所以，你全程马拉松要是能跑进2小时，那绝对是妥妥的能进国家队了，而且还是世界顶级水平的存在。为国争光就靠你啦，由此走向人生巅峰。

如果还对跑完全程马拉松的时间概念不清楚，那就随便拿最近一次全马赛事的成绩给大家看看吧。国内最近的马拉松赛事是10月17日，当天有6场全马及半马的赛事，这里就拿河北衡水站来说吧。

管油胜以2小时14分59秒的成绩获得全马男子冠军，陈丽琴以2小时40分02秒的成绩获得全马女子冠军。看到没，就算是他们获得了冠军，也离2小时还有不小的差距。而且按照运动员技术等级来划分的话，他们也都只是达到了运动健将的标准，还达不到国际级运动健将的水平。

所以，现在知道了全马跑进2小时代表着什么了吧。那就是从此开启了走向人生巅峰的序幕，世界纪录正在向你招手。

可惜我没跑过全马呢，只跑过半程马拉松。要是全马的话，还不知道能不能跑下来呢。最后，问一下大家有跑过全程马拉松吗，时间是多少呢，看看自己对应的是哪一等级吧。