生酮饮食几天进入生酮(入酮要多久)

1、如果自行进行生酮饮食进入生酮状态可能要最少经过十五天到两个月不等，因各人所不同也可以用补充外源酮来进入生酮状态，快速而且不需要经历未入酮之前的种种不适而导致放弃生酮科技的发展，美国国防部研制的外源同和人体自身所产生的酮体已达到百分之百吻合。