教你15秒忘记一个人(快速忘记一个人的办法)

分手以后双方都希望能在短时间内忘记对方，但是不管采取何种方法，当自己一空闲下来就会忍不住回想起。今天小编来聊一聊如何才能快速忘记一个人的办法。

很多时候，因为刚从亲密关系中脱离，生理和心理上都不愿意接受这个结果。为了缓解痛苦，会进行自我麻醉、自我欺骗，用各种各样的理由和方法来证明你们之间还存在爱情，是有挽回可能的。甚至还会有人比较极端的以死相逼，威胁对方。

这么做只能暂时缓解痛苦，长久来看并不利。应该勇敢告诉自己，一切都是过去式必须接受这个结果。不要把分手的过错归咎于自己，任何关系的破裂都不是一个人的问题，分手只是单纯地不合适而已。花费一些时间才能适应独处。可以尝试发掘以前想做却没有做的事，生活有太多的精彩。不论多么难以忍受孤独，切记不要草率地开始下一段恋情。

分手从不意味着失去。