铅球和实心球(侧向滑步投掷实心球与投铅球的区

1、实心球和铅球的大小和重量有比较大的区别，投掷实心球平时采用的动作多为双手平行抓球，放在脑袋后面，直接弓步，双手向前用力投出，而且一般是指尖用力；铅球太重，如果用指尖用力，容易受伤，所以铅球采用侧向滑步，利用惯性和手掌掌心用力向前投掷！。