精油怎么用(精油如何使用)

1、精油怎么用饮用一次一汤匙，一日三次，还可以搭配冰糖、山揸片混合冲水，坚持长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的皮肤暗淡、经期不稳、便秘等问题，甚至还具有延年益寿的作用。（请在医生指导下慎用） 　　

2、精油怎么用敷脸用稀释水精油浸湿面膜纸，在脸上敷至八成干后取下即可，具有很不错的效果，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，否则纸膜会倒吸走水份及营养。 　　

3、精油怎么用替代爽肤水每次冼脸后，把稀释水精油当爽肤水喷在脸上，然后轻轻用手拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水份可以增加多16%； 　　

4、精油怎么用护肤如过用来替代化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等； 　　

5、精油怎么用面部喷雾用混合几种稀释水精油后做面部喷雾，可快速被皮肤吸收，然后当肌肤感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每隔3小时做一次面部喷雾，皮肤就可以每天处于水润鲜活的状态，适合各种肤质。 　　

6、精油怎么用护发在头发上喷上稀释水精油可以使头发顺滑柔润，避免紫外线遭受伤害，防止头发沾染油烟等功效； 　　

7、精油怎么用沐浴洗澡时加入水精油进行芳香泡澡； 　　

8、精油怎么用室内喷洒可以当作纯天然空气清新剂，喷在室内，具有杀菌、留香的功效。如果你的皮肤是极其敏感皮肤，使用请用纯净水稀释到30%浓度