洗手七步法口诀(洗手七步骤口诀)

洗手七步法口诀内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）洗背侧。指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）洗掌侧。指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。