优质的、专供生食的生蚝，是可以生吃的，而且生吃也是最佳的品鉴方式，这样才能品出它原汁原味的海水鲜甜。

如果是一般的生蚝，从安全角度考虑，还是建议大家做熟了再吃。

怎样的生蚝可以生吃？

想要放心地生吃生蚝，就一定要注重水质。只有生活在一级水域的生蚝，是可以供人放心生吃的，生活在二级水域的生蚝，只适合做熟了吃。

我们拿到生蚝之后，撬开盖子先闻一闻。新鲜的生蚝，它只有一股海水的气味，没有什么腥味。只有在受污染的海水里生活的生蚝，它才会有一股比较重的腥味。

，只有生活在无污染一级海域内的生蚝，才适合生吃，一般这种生蚝的价格是比较昂贵的，常在西餐厅里见到。

，我们在菜场、超市里买的生蚝，那就不要冒风险生吃啦，还是老老实实做熟了吃才放心。

吃生蚝有什么危害？

如果是养殖在优质、无污染水域的生蚝，可以放心大胆的生吃，享受美味。

，生蚝里隐藏着一些风险，如果食用不慎，很可能会给健康带来巨大威胁。

• 微生物致病菌污染
  

不仅是生蚝，很多海鲜产品里都可能存在微生物致病菌，要解决这一点非常简单，把食物完全做熟就可以了。

生蚝里的微生物致病菌，主要包括副溶血性弧菌、沙门氏菌，如果感染了这些病菌，容易造成食物中毒。

• 重金属污染
  

生蚝是一种滤食性生物，有比较强的重金蓄积能力，而且重金属是无法随着高温代谢掉的。

也就是说，就算把生蚝煮熟，它体内的重金属仍然存在，会摄入到人体体内。

在生蚝的养殖期间，如果发现有重金属超标现象，就会立即把生蚝转移到合格海域，直至重金属指标达标。

• 贝毒素
  

贝毒素和重金属污染一样，并不是生蚝本身产生的，而是环境影响所导致的。

贝毒素主要是生蚝食用了受污染、富营养化的海水里的藻类，导致贝毒素在生蚝中不断蓄积。贝毒素同样不能被高温破坏，只能通过合规的环境，让它慢慢净化代谢。

这样看来，生蚝这种美味的食物，不论是生吃还是熟吃，都对人体有比较大的风险。

，我建议大家，如果是生吃生蚝的爱好者，一定要去比较好的饭店里吃，最好就是去那些专供生吃生蚝的“生蚝吧”，这样安全性是最高的。

一般的生蚝，建议一定要做熟了吃，而且最好去正规店家购买，这样才能尽量避免致病风险。