洗手七步法口诀(正确洗手七步法顺口溜)

医学者必会七步洗手法，简单七个字总结一下“内外夹弓大立腕”。根据顺口溜在洗手的时候能够有效清洁到手掌、背侧指缝、指尖、手腕等地方，甩干手，切勿用衣服两边擦拭。这就是为什么好多医生护士衣服口袋两侧发黑的原因。下来我把七个字拆开解说一下:

内:掌心对掌心搓洗手心，相互揉搓；

外:掌心对掌背内外交互搓洗手背，交换操作；

夹:十指交叉搓洗手指缝侧面，相互揉搓；

弓:五指并拢弯曲与另一只手互相扣在一起搓洗手指头关节处，相互进行；

大:掌心握住大拇指搓洗的是大拇指，相互进行；

立:五指立起在另一只掌心摩擦擦洗指甲缝，相互进行；

腕:环绕手腕搓洗腕部，相互进行。

注:洗手要用流动水，每个动作要做15秒以上。