跑步配速多少合适(跑步配速级别)
生活百科 2022-08-08 11:33www.17kangjie.cn生活百科
1、跑者级(30分钟到35分钟) 5公里成绩能达到30分钟到35分钟之间,速度为每公里6分到7分之间,这个速度虽不快,但是不追求速度的绝大多数跑者都会用这个速度跑步,他们不追求速度,不和别人比,每日一边欣赏风景一边跑步,可以说是个地地道道的佛系跑者。
上一篇:淳怎么读音(惇和淳的区别)
下一篇:魔仙堡歌词(巴拉拉能量歌词表)
1、跑者级(30分钟到35分钟) 5公里成绩能达到30分钟到35分钟之间,速度为每公里6分到7分之间,这个速度虽不快,但是不追求速度的绝大多数跑者都会用这个速度跑步,他们不追求速度,不和别人比,每日一边欣赏风景一边跑步,可以说是个地地道道的佛系跑者。