业余跑半马一般跑多久(半马普通人要跑多久)

1、半马距离是21.0975公里，如果普通人能跑下来，中途不停，已经超越大部分人了，大部分人经过一段时间锻炼后，半马跑下来得2小时左右，可能有刻苦锻炼的人，平时跑长距离很多，能打破2小时，用1小时40多分，普通人是以锻炼身体为主，不必要求于速度。