女人运动出汗的好处(运动出汗对皮肤好吗)

1、运动出汗对皮肤有好处，出汗不仅是一种防止身体在运动中过热和自身冷却的方法，也是一种排毒的方法。
2、汗水排出后，皮肤会感到光滑和柔软。
3、这是因为汗液中的盐在蒸发后会杀死皮肤中的细菌和螨虫，面部汗液会扩张面部毛细血管，加速血液循环，这对皮肤自然有益。