170男生标准体重(170米男生标准体重表)

男生身高170厘米的标准体重是63千克。

世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。不同的标准体重有着不同的参数，情况如下：

1、标准体重正负10﹪为正常体重。

2、标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

有时人们为了达到快速高效的减肥目的，对食物摄入量的控制极为严格。有些人坚决瘦身只能吃“草”，顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃；还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学。控制饮食确实是减肥的重要一环，但是矫枉过正更容易影响身体健康，得不偿失。摄入丰富且适量的营养物质，才能保证身体各个脏器有效地运转