筒子骨炖什么最补钙(木耳可以和排骨筒子骨炖汤

木耳可以和排骨筒子骨炖汤吃，因为这些食品互相不相克，一起食用口感清香鲜美，养颜价值高，有补血补钙、增强人体免疫力的功效。做法1、排骨、筒子骨洗净沸水中焯一下，去腥味血水2、木耳泡发洗净3、锅中倒入适量清水，放入排骨、筒子骨、葱姜及料酒，大火烧开转小火慢慢炖一小时后放入泡发的木耳，慢慢炖三十分钟左右，加适量盐调味即可