跳尊巴的好处是什么(每天跳一小时尊巴一个月能

1、如果你控制不住嘴的话，我可以很负责任的告诉你一斤也不会瘦。
2、如果你饮食也控制，还跳舞一个月怎么也要瘦五六斤的，这个跟自身的代谢有关的，有的就能瘦十几斤，有的就三四斤左右，所以这个没办法说的。
3、你的体型会变瘦的，身上的肉也会紧致。