6克盐有多少(6克盐大概多少)

1、中国居民平衡膳食宝塔中明确指出：正常成年人每天食盐的摄入量不应超过6克。
2、那么你所知道的六克盐到底是多少？6克盐就相当于一个去掉胶垫的啤酒瓶瓶盖，然后用手抹平，一瓶盖刚好6克。
3、我们饮食中的钠食物，大部分来于食用盐，除此之外，味精，鸡精，酱油，酱料等调味品里面都含有钠。