计步器一步等于多少米(计步器一步多少米)

1、中国人的平均步幅为0.75米，一万步就是7500米。
2、科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。
3、由于每个人的身高、腿长、习惯的不同，每个人跑步的步幅也是不同的，建议您自己大概测量一下自己的步幅，然后乘一下就得到您自己的长度了。