吃方便面到底会胖还是瘦？

这种说法倒是常听，都对，但都不完全对。

简单说，泡面属于高热量、低营养，所以它会令胖的人更胖，瘦的人更瘦。

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胖的人吃泡面

由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油更胖。

瘦的人吃泡面

瘦人的身体是处于可以良好分解脂肪的状态的，他摄入脂肪不会造成堆积，所以不会胖；泡面的真正的营养是很低的，摄取不到足够的营养，表面上肚子是饱了，但实际整个身体却是饿着的，也就等于越饿越瘦。

有人会说，胖人也同样处于真正的营养摄入不足的状态，不是也应该瘦吗？

其实这就是胖瘦两类型人的区别了。胖人摄入的营养虽低，但胖人的身体机能，大部分忙于处理过剩堆积的脂肪，维持机体协调、内分泌的功能没有完全运作起来，所以胖人实际上真正需要的营养是比瘦人少的。

人体是分内外两个方面的，不同的人吃泡面，主要影响的是内还是外，由体型决定。“内”受影响较多的话，就会因营养不良而瘦，“外”受影响较多的话，就会因热量太高而胖。

，瘦人常吃泡面，最终也是会胖的。因为人体进行脂肪代谢，也是需要营养的，营养不足，进行分解脂肪的能量就不够，身体便会囤积脂肪，变成虚胖了。

所以，瘦人吃泡面，还是自己往里边加点什么以补充营养，而胖人，就尽量别吃泡面了。

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