桂花的功效(桂花的作用是什么)

桂花的作用是什么？

桂花又称木犀花，为木犀科植物木犀的干燥花。气芳香，味淡。作用主要有温中散寒、暖肝止痛、化痰止咳、美容养颜、缓解压力等。

1. 温中散寒、暖肝止痛：桂花具有温中散寒、暖肝止痛的作用，胃寒胃痛、寒疝腹痛、经闭痛经等的患者可适当饮用桂花茶来保健。它对阳气虚弱型高血压病症见眩晕，畏寒肢冷，大便溏，小便清长者都有一定的改善作用。

2.化痰止咳：桂花具有止咳化痰的功效，可以利咽化痰止咳，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的缓解作用。

3.美容养颜：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，有很好的美容、养颜的功效。而且它可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者也有一定的缓解作用。

4.缓解压力：桂花的香气具有稳定情绪、缓解身心压力、消除烦闷、提升情绪等功效。

桂花常用来泡茶饮用可搭配其他茶如红茶一起，可促进食欲、助消化，暖胃效果更佳。冲泡桂花茶时，桂花的量不宜太多，水温不要太高，一般在85℃左右为宜。另外桂花香味强烈，不宜过量饮用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心血管内科 主任医师 赵勇审核