dha什么时候吃(dha一般什么时间吃)

1、DHA俗称脑黄金，可以促进宝宝的大脑以及眼部神经发育。
2、DHA，一般在饭后或者吃饭同时一起吃。
3、DHA属于不饱和脂肪酸，如果空腹吃的话不易吸收。
4、在平时的饮食中也可以吃一些含DHA丰富的食物。
5、不同的年龄段需要补充的DHA量也是不同的。