生理期注意事项(女生经期有哪些禁忌)

经期不能洗头！

经期不能吃冰的！

经期不能运动！

经期要注意保暖！

很多女孩子是不是从大姨妈报道那一天起，就被妈妈这样告知的。

小果也是，而且懵懵懂懂的遵循了很多年，直到学医后，发现根本不是那么回事啊。

经期为什么不能洗头，头皮跟子宫差着十万八千里呢！

经期为什么不能吃冰的，冰的东西吃下去最多对胃部有刺激，胃跟子宫也差着好长一段距离呢！

经期能不能运动，只要你喜欢，随便你， 甚至用上卫生棉条，还能游泳呢!

但是，有些人，总觉得经期的时候洗头、吃冰的、运动运动，各种不舒服，那就不用强求，反正也就那么几天。

真正经期要注意的是：

【1】注意卫生

经期不是不能洗澡，而是如果情况允许，最好每天洗澡，这样才能保证会阴部卫生，避免感染。

要注意的是，经期会阴部清洗要注意是淋浴，不能坐浴，包括不能泡澡。

【2】啪啪啪要注意

经期能啪啪啪吗，从原则上可以。

但要注意卫生，双方都要注意事先先清洗干净，避免把细菌带入深部。