肝脏是人体最主要的排毒解毒器官，肝主疏泄，如果肝脏出了问题，久而久之，毒素积蓄，就会出现一系列的表现。

肝病面容：肝脏不好，会出现肝病面容，表现为面部、眼眶周围皮肤黝黑，无光泽，可伴毛细血管扩张。肝脏功能好转，肝病面容会随之改善。

眼睛改变：肝开窍于目，肝不好，眼睛会有巩膜黄染表现，一些患者还有眼睛干涩，容易流泪等。

舌头改变：肝病患者，多有舌苔增厚，舌苔发白，无血色。

肝不好如何养肝：

1、休息：足够的睡眠时间是肝脏最好的护肝方式。

2、戒酒：喝酒伤肝众所周知，戒酒是护肝必备行为。

3、清淡饮食：肝脏喜好清淡饮食，少油腻，少盐。