心情不好的时候怎么办(在心情很不好的时候，如

心情不好，你可以试试以下四个方法，保证会让你排解开来，让自己立马就能够开心起来的。这也是我自己在心情不好的时候的通常做法，要不了多长时间就能够快乐起来。

第一，找朋友出去逛街，花钱买自己喜欢的东西。这招基本上男女通用的，心情不好的时候，找个朋友，逛逛街，喝喝奶茶，买买东西，女生可以做做头发，男生就做做足疗。这样可以抒发愁情，可以很好地让自己开心起来。

第二，找点旧账和男朋友吵一架。这是把郁闷转嫁的最好的方法。心情郁闷立马就能够全部抒发出来，吵完骂完就会觉得心情舒服多了。不过这个方法要有前提，你必须要有男朋友才行，旧账要找好了，要不然吵不起来，就更郁闷了。

第三，找个好朋友，倾诉一下。心情不好，心里憋屈，会很郁闷。如果找个知心朋友，把你心里不舒服的事情说出来，你也就畅快了，心情一下子也会好起来的，找个人分担，是很好的方法。

第四，大吃大喝一顿。心情不好的时候，用吃喝来弥补自己脆弱的内心，吃自己喜欢吃的东西，喝自己喜欢喝的东西，把自己的郁闷当作吃喝来发泄出来。这样不仅吃得舒服，心情也会好起来。

在心情不好的时候，可以尝试这四种方法。保证会让你开心起来的。