菊花为我国的十大名花之一，亦为花中四君子之一，自古以来被人们所称赞。

菊花也是中药材里不可多得的一味好药，人们都知道菊花茶清热解毒，平肝名目的功效，深受男女老幼各个人群的喜爱。

但它是每个人都能常喝的吗？下面我们就一起来看看菊花的适宜与禁忌吧！

菊花的功效

1、风热感冒

菊花性寒清热，功效多为疏散肺经风热，所以常用于风热感冒所因起的发热、头痛、咳嗽等症状，加桑叶同饮效果具佳。

2、目赤昏花

中医认为目属肝，菊花属肝经，既能疏散肝经风热，又能清肝热以明目故用于目赤肿痛，眼目昏花。与枸杞，决明子共用可清肝明目。

3、抗氧化

菊花中含有17种氨基酸，类黄酮、菊甙、维生素等，在抗氧化方面有杰出的结果。

4、防备心脑血管疾病

临床医学暗示菊花有明显的扩大心血管的感化，对冠心病、高血压、高血脂等病有很好的防备及医治感化。

五类人，不宜喝菊花茶水

中医认为菊花性寒，所以并不是人人都适宜的，以下这些人群都不适宜喝菊花

1、孕妇

菊花性寒，怀孕期间人体免疫力低下、脾胃本虚弱，喝菊花茶容易引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的成长。

2、咽炎患者

菊花性寒，长期喝会刺激胃酸分泌，加重咽喉的炎症，不利于咽喉的恢复。

3、气虚胃寒者

气血胃寒的人属寒性体质，本就脾胃虚弱，胃寒怕冷，手脚冰凉饮用菊花茶只会加重体内寒性，不利于身体健康

4、过敏体质者

对花粉过敏者或易过敏体质，饮用菊花茶极有可能引起皮疹，红肿等过敏反应，所以过敏体质者还是敬而远之得好

5、风寒感冒者

菊花本为疏散风热，清热解毒，而感冒大多都是受凉引起的此时饮用菊花茶往往会适得其反。

菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮

1、金蒲菊茶

取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g混合制成金蒲菊茶包;每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!

当与蒲公英、金银花搭配时，具有养肝护肝，去火消炎的作用。

金银花气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

蒲公英善于清肝、胃热，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

胎菊味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。

2、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。　　

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。