豆渣怎么吃(黄豆的营养价值高,我们一般都会打

生活百科 2022-08-09 12:14www.17kangjie.cn生活百科

通常我们打完豆浆后都会把豆渣直接给倒掉,豆渣的营养价值非常高,这样未免太浪费,现在教大家一个非常方便的吃法,把豆渣放在一个小盆里,倒入豆渣一半量的面粉,然后倒入水,加入盐、葱末搅匀,把平底锅烧热,倒入食用油,煎成薄饼,吃起来非常香。

这种方法是最省时省力的一种,从准备到煎好,大概十分钟左右就可以吃啦。

1

尖椒切成碎末

2

生姜、大蒜切成末

3

五花肉剁成肉末

4

将肉末、姜蒜末倒入豆渣里搅拌均匀

5

加入适量面粉搅拌均匀

6

加入适量盐、香油、黑胡椒粉、少许椒盐,搅拌均匀

7

电饼铛预热刷上一层油

8

倒入豆渣混合糊,铺平,煎至金黄

9

美味的肉末豆渣饼做好了

一、剁肉末的时候连同肉皮一起剁,吃起来更有层次感;

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