驼背怎么办(怎么改善驼背)

生活百科 2022-08-09 12:14www.17kangjie.cn生活百科

建议白天同晚上的方法相结合,白天的方法大家应该知道一些。晚上使用昂首床垫来睡觉是可以矫正驼背的,它是头部为倾斜的。如下,经常利用睡觉时间纠正三五个小时,一次可以早晚各一次。这样坚持 三个月就会取得很好的改善。不纠正时,放上昂首床垫自带的定制枕头就可将斜面填平当普通床垫使用的。昂首床垫有很多种使用方法。这种方法叫麦肯基疗法。请参考!





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