铁人三项是哪三项(铁人三项是那三项，各项的长

1、铁人三项分别是游泳，自行车，跑步，一般分为标准距离和长距离，标准距离也是奥运会距离，游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里，长距离铁三是标准距离铁三的两倍，分别是3公里，80公里和20公里。