累了怎么办(感觉累了，该怎么办)

累了是很正常的吧，毕竟人又不是机器人，机器人可以日复一日的工作，只要通了电，除非断电，否则就会一直工作下去，但人就不同了，人是生物体，生物体的没办法和机器人一样只知道干活，不知道累，生物在进行一定的活动之后，累是一种本能反应，这种反应存在的意义就在于告诉生物本身，你该休息了。

所以累只是人对自己的一种保护，就好比你爬山，爬到半山腰，累得气喘吁吁，此刻该做的是坐下来，好好休息一下，而不是硬逼着自己继续攀登，这样反而会可能对身体产生伤害，所以人既然感到累了，不管是身体上的，还是心理上的，此刻最应该做的就是接受这种累，学会停下来，休整一下，让自己的身心得到放松和恢复。

有句话说得好，会休息的人才会工作，一味的压榨自己，让自己不停的工作，成为工作狂并不是一件明智的事，过分的透支自己不但无法保证工作效率，毕竟人在累的状态下很难发挥出百分百的潜力，更重要的是会有过劳死的风险，看看新闻，有多少勤奋的IT精英猝死在工作岗位上，这说明累是能要人命的。

所以为了保证自己可以可持续的发展，更为了保重自己的生命，远离过劳死，当你累了的时候，要适当的给自己放个假，让自己疲惫的身心得到恢复，而不要过分的透支自己，透支自己其实也是在透支自己的未来。当身心从劳累中恢复，人才能重新斗志昂扬的投入到新的挑战中去。