好记性不如烂笔头(好记性不如烂笔头，有什么科

有依据的。举个简单的例子，你去商场买东西，去的时候没有列清单，可是往往会忘了买其中一两件，如果你有一张清单，那么就不会漏买。这是因为，每个人的“大脑储存器”储存的信息都是有定量的。

再比如，我们学习，为什么老师会让我们反复写作业，而不是让我靠大脑一次性去记住，因为每天输入的知识，大脑根本没办法消化，需要借助外力来帮助大脑逐条记忆和消化。

在1956年，美国著名心理学家乔治·米勒发表论文，说从各类记忆实验的结果中发现，我们能立即记住的信息，只有“7±2”条（带有意义的信息集合），并名之为“神奇数字”。

我们能瞬时记忆的信息量就少到这种程度。并且，现在普遍认为，这个数字比7还小，是4±1条。

因此，当超出此一数量的新信息进入大脑时，我们就记不住了，只能任由信息膨胀外溢，或是信息混乱，一塌糊涂，再就是过滤掉细节信息，只留下个大概。

所以只要尽量不给工作存储器造成负担，让它随时处于解放状态，就能保持注意力，提高工作效率。

那该怎么做呢？最简单的方法，就是随身带好记事本和日程本，随时记录信息。这个方法是最有效的，因为，只要把大脑记事本，工作存储器里的信息转出来，记到真实的记事本里，它就能从容不迫地工作了。

好记性不如烂笔头，这句话虽然是我们常说的土语，可是这句话说的是没有错的，所以随身携带备忘录笔记本是有好处的，帮助你记忆。