四季豆的营养价值(四季豆属于碳水还是维生素
生活百科 2022-08-09 17:28www.17kangjie.cn生活百科
四季豆属于维生素
四季豆是一种热量比较低的蔬菜,100克四季豆的热量大概在40卡左右。四季豆中含有丰富的植物蛋白质,氨基酸,多种矿物质,大量的膳食纤维和多种维生素,适当的吃一些可以健脾和胃,增强人体的免疫力。四季豆要煮熟了以后才能吃,以免引起中毒,四季豆含钾,特别适合心脏病人,高血压,高血脂,动脉粥样硬化和低钾血症的人群
四季豆属于维生素
四季豆是一种热量比较低的蔬菜,100克四季豆的热量大概在40卡左右。四季豆中含有丰富的植物蛋白质,氨基酸,多种矿物质,大量的膳食纤维和多种维生素,适当的吃一些可以健脾和胃,增强人体的免疫力。四季豆要煮熟了以后才能吃,以免引起中毒,四季豆含钾,特别适合心脏病人,高血压,高血脂,动脉粥样硬化和低钾血症的人群