漱口水的用法(漱口水的正确使用方法是在刷牙后

不是一定要在刷牙后使用的，餐后也可以使用漱口水。漱口水的正确使用方法是每次刷牙后，或者餐后（先用清水漱出食物残渣）用瓶盖取20ml漱口水，然后漱口水30s再吐出，一定要鼓动口腔，让漱口水与口腔充分接触。吐出后就不要再用清水漱口了，以免降低漱口水的使用效果。20ml很好判断，像我在用的李施德林冰蓝劲爽漱口水一瓶盖就是20ml左右，这个漱口水是精油漱口水，里面的植物精油不仅清除口腔细菌的效果很好，清新口气也很持久，推荐你试试。