叮咚鸡什么意思(如果突然接到通知你是密接，你

如果突然接到通知是密接，不要慌，平静一下情绪，思考一下需要准备什么，按主次顺序着手准备，必备的个人用品应放在首位。

如果正在工作中，应把手头工作按程序进行移交，然后准备隔离期间必备用品，身份证和手机为必备，充电器和充电宝，洗漱用具应备好，临时换洗衣服简单备足，有手机支付的可不必带现金，不具备手机支付应备点现金。

有家人的应该及时和家人沟通告知，简略安排一下家庭各方面事情，并让家人主动与所辖社区委报备，其间主动提醒所有人不要与自己和家人近距离接触，做好必要的范围措施，安排好家庭的临时生活，简要安慰好家庭成员。

即来之则安之，心态很重要，千万不能惊慌失措，更不要采取抵触情绪或不配合等行为，应积极主动配合转移隔离观察，以积极乐观心态安全渡过隔离期，这才是最理想最乐观的目标。