自由泳转身(如何练习自由泳的翻身转身)

1、自由泳转身技术一、应当明确游泳池的泳道线的“T”头端距泳池壁为2米。
2、二、自由泳转身一般都在距泳池壁0.75~1.75米范围。
3、三、你可通过自我测试个人身高、不同的速度。
4、来确定自己的转身距离。
5、四、如果，在练习转身时，有呛鼻子的现象，你可用鼻子微微呼气来克服。