肝区疼痛位置图图片(肝不好，睡觉时会有3种表现

肝脏的健康对于人体健康来说非常重要。肝脏作为人体内部最大的新陈代谢器官，对于身体健康的调节有着重要的作用。而且我国是肝病大国，有很多人都正在忍受着肝病的困扰。肝脏的重要性不言而喻，它也是非常脆弱的，人们一些不健康的生活习惯和行为都会对其造成一定的伤害。，知晓肝脏的重要性以及提高对它的关注是非常有必要的一件事情。

在生活中，或许很多人都不知道应该如何知晓肝脏的健康状况，比较人的肉眼是无法直接看到肝脏的，而肝脏本身的“处世之道”又非常低调，以至于让很多人对它的状况都无从知晓。其实，想要知道肝脏的健康状况并不是难事，生活中的很多小细节都可以告诉我们答案，只是不少人都忽视掉了。从睡眠状态来了解肝脏的健康状况就是一件很容易的事情，但前提是你需要知道这二者之间的联系。睡觉时，身体若出现这3种表现，说明肝功能较差，需要你多加养护，不清楚的可以看看，对于肝脏的养护很有必要。

1.睡觉时容易醒来

在身体健康的情况下，人在晚上进入睡眠状态之后，如果没有受到外力的影响，一般是不会中途醒来的。但若是身体健康出现了问题，比如肝脏的功能受到损害，就有可能会出现睡觉易醒的情况，也要部分人会出现失眠的现象。而究其原因，或许是肝脏受损，使其出现了肝火旺盛的情况。在这样的条件下，肝脏表面的神经会因为肝火旺盛的缘故而变得不稳定，从而影响到睡眠的稳定性。

2.睡觉时出现小腿抽筋的情况

很多人在睡觉的时候都有可能经历过小腿抽筋的情况，只是在很多人的认知里，引起小腿抽筋现象出现的原因与身体缺钙有关，但并非总是如此。当肝脏的功能受到损害的时候，也有可能导致人在睡觉的过程中出现小腿抽筋的状况。在中医学里面，肝脏对筋有一定的养护作用。，若肝脏的健康受损，自然就会对筋腱产生一定的影响，从而使身体出现小腿抽筋的现象。

3.睡觉时磨牙

说起睡觉磨牙，大部分人想到的或许还是身体缺钙导致，肝功能受损也是不可忽视的一个原因。当肝脏的功能受到损害的时候，人体血液也会受到一定的影响。若肝脏长时间得不到血液的滋养，不仅会对失眠质量产生影响，也会让人出现睡觉磨牙的情况。，当你睡觉时出现了磨牙的情况，不妨多留意一下肝脏的健康状况，不要轻易的认为是身体缺所致。

重视肝脏的健康是很有必要的，若你不知该从何处知晓它的状况，就不妨留意一下晚上的睡眠状况，看自己在睡觉的过程中，是否有以上的3种情况。