01.
缺爱的表现大致是这些

跟别人打交道就怕别人吃亏，其实就是怕不被认可不被喜欢。

受到了别人的帮助恨不得把心都给掏出来，其实是怕自己不配得到这么好的东西，

跟别人打交道总要吃一点亏才觉得心安，有点依赖型和讨好型人格。

其实，这种缺爱的表现跟儿时的经历有关系

父母对孩子的关爱不够，有一点点疼爱，孩子就变得异常听话，唯恐失宠了，久而久之，孩子会察言观色，心理上缺爱。

长大后，这一类的孩子，哪怕恋爱了，心理上也是诚惶诚恐的，唯恐做错了一点什么事情就被对方抛弃了。

但，正是这种忐忑不安的态度，会直接让感情走向分手。

因为他们无法接受另一半的付出，而让自己一直处于迎合另一半的纠结状态中。

02.
缺爱导致恋爱受挫。

一个读者跟我说

我谈过3次恋爱，，每次的结果都是我被分手了。

我百思不得其解，开始反思自己，为什么感情会变成这样？

后来，看了武志红老师的心理学之后，慢慢了解了问题。

其实，是我自己造成的，内心缺爱，需要得到对方的关注。

于是，导致我太考虑他的感受，不想麻烦他，不想让他花钱，想为他做什么，这些都是我童年时的经历导致的，爸妈不关注我。

我庆幸自己终于醒悟了，能看清问题的本质。

所以，还是需要方法来控制我自己，做好你自己，自己才是最重要的，我们渴望被爱，那为什么要渴望来自一个男人来拯救我们？

先学会自己爱自己，才能会让别人爱你。

最重要的是平衡自己，适度付出，甚至接受别人的付出，不要羞于表达自己的需要。

毕竟，真正对爱情有用的，是做真实的自己，并且看到真实的对方。

03.
学会自救。

正视过去，承认曾经发生过的不快，那些经历确实让自己痛苦了。

让自己生发出照顾自己和给予自己爱的能力，走出过去。

因为儿时那种情况下缺失的爱，已成过去，是永远不可能补回来的。

万一你曾遭遇过父母长期的精神虐待或身体虐待，那么我在此慎重地建议你去寻求心理咨询师的帮助，因为那些创伤太强烈，你一个人难以面对，需要专业人士的帮忙。

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