晚上不吃饭一周瘦几斤(晚上不吃饭大约多久可以

1、晚上不吃饭一开始真的可以瘦的很快，差不多三天两斤的速度，但这种减肥方法会使掉秤速度越来越慢，你的身体会逐渐习惯这种能量的供给，到后面减肥就比较困难了，甚至偶尔吃一次饭还会长肉。