家用食用盐哪种好(哪种盐比较好？什么盐比较适

说到盐，百味之首，每位朋友想到的是家家必备的食用盐。

对，今天就说食用盐有哪些？工业盐就不在此列。

1加碘与无碘盐

加碘盐是在普通食盐的基础上增加碘元素，主要是起预防甲状腺疾病的发生。

2低钠盐与普通食盐

低钠盐是降低纳离子浓度而制成的，盐度稍低，但钾元素却又要高点。这种盐适合高血压，心脑血管疾病的人群使用，但高温工作，重体力劳动者尽量少食用

3强化盐

强化盐就是生产中，人为地在普通盐基础上增强加了钙，铁，锌，硒等微量元素，补充人体所需。

所以，不论选择哪种，根据各自所需，合理选择！

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