荷兰豆怎么炒好吃又简单(荷兰豆怎么炒)

你好，我是爱下厨的懒喵。荷兰豆怎么炒？今天我来分享一个厨房小白也能很快上手的菜-蒜蓉荷兰豆。

1、，我们来准备下食材荷兰豆、蒜蓉、盐；

2、荷兰豆去蒂洗净，放入沸水焯2分钟后捞出过下凉水。焯水的过程可以加点盐和油来保持荷兰队的色泽青翠；

3、热锅加油，倒入蒜蓉炒出香味，然后倒入荷兰豆爆炒，出锅前加点盐调味即可。

我来简单下上述步骤焯水-炒蒜蓉-炒豆。

这个做法非常简单，也非常美味，大家可以尝试看看。